Det är okej att låta känslorna finnas – Ett häfte om emotionell trygghet

Skapa en trygg hamn för alla känslor i klassrummet! "Det är okej att låta känslorna finnas" är ett varmt och pedagogiskt material på 15 sidor som syftar till att normalisera och bekräfta barnens hela känsloregister. Genom att lära eleverna att alla känslor – även de svåra – har ett syfte, lägger vi grunden för god psykisk hälsa och stark självmedkänsla.

Materialet är utformat för att vara stöttande och lugnande, med övningar som hjälper barnet att landa i sina upplevelser utan dömande.

Vad innehåller detta häfte på 15 sidor?

• Bekräftelse av känslor: Sidor som förklarar att det är mänskligt och helt okej att vara arg, ledsen, rädd eller sprallig.
• Hantera svåra stunder: Praktiska strategier för vad man kan göra när en känsla känns övermäktig eller jobbig.
• Självreflektion: Arbetsblad där eleven får skriva eller rita om sina egna känslor och var de känns i kroppen.
• Empatiövningar: Uppgifter som tränar eleven i att se och respektera andras känslouttryck.
• Lugn layout: 15 sidor med harmonisk design som bjuder in till eftertanke och samtal.

Varför välja Det är okej att låta känslorna finnas?

Med dessa 15 sidor får du ett gediget underlag för att arbeta med värdegrund och emotionell intelligens (EQ). Det är en ovärderlig resurs för lärare, specialpedagoger eller skolkuratorer som vill arbeta förebyggande med elevernas välmående. Genom att ge barnen tillåtelse att känna, minskar vi stress och skapar en mer tillåtande atmosfär i gruppen.

Produktfakta:

• Typ: Digital produkt (PDF) för direkt nedladdning.
• Omfattning: 15 sidor.
• Ämne: SO / Värdegrund / Psykisk hälsa / Livskunskap.
• Målgrupp: Lågstadiet (årskurs 1–3).